Avaliação Física

Para iniciar um acompanhamento seguro e eficiente, seja com Personal Trainer ou Fisioterapeuta, a avaliação é essencial. Ela nos permite conhecer seu histórico de saúde, entender suas necessidades e definir a melhor estratégia de cuidado, acompanhando sua evolução de forma personalizada. 

Anamnese

Questionário que reúne informações sobre sua saúde, histórico de lesões, cirurgias e tratamentos, garantindo um acompanhamento seguro e individualizado.

Bioimpedância

Avalia a composição corporal, como massa muscular, percentual de gordura e taxa metabólica, auxiliando na definição de metas e no acompanhamento dos resultados ao longo do tempo.

Circunferências Corporais

Medidas que permitem acompanhar de forma objetiva as mudanças do corpo antes e durante a rotina de exercícios.

Avaliação Postural

Analisa o alinhamento corporal para identificar desequilíbrios, prevenir lesões e orientar exercícios mais adequados.

Avaliação de Dor

Indicada para quem tem histórico de dor, lesões ou cirurgias, ajudando a definir o melhor cuidado e um acompanhamento mais seguro.